精油是什麼?

大家可能已經聽說過親戚、朋友或鄰居在談論精油。也許大家已在Pinterest或者在雜誌上看到及閱讀了有關精油的信息。它們甚至會在您的Instagram feed上彈出。那麼,精油到底是什麼?為什麼您需要精油?

想想您上一次回歸大自然時,所有的新鮮空氣讓您倍感振奮和充滿活力,對嗎?您周圍的植物的精髓是為了讓我們煥然一新呀!這些來自大自然的香薰或香精就會是精油。精油是植物,灌木,根莖,草本植物,花卉,種子或樹木的重要芳香性液體,基本上是植物的內部汁液。精油中含有強大的天然化合物,有助於植物的整體健康和生命的延續。它們可以作身體的保護屏障,提升能量,幫助植物繁殖並保持平衡。這些天然化合物已為我們的身體所識別。當植物在適當的條件下生長,在適當的時間收割,並在適當的温度及壓力進行蒸餾時,它們可以幫助我們的身體及心靈保持最理想的狀態。

精油用途非常廣泛。它們有著支持我們的健康和體內系統的功能,並且可以從不同的方向用來處理及支緩情感。精油的分子非常小,以至於可以穿過我們各機能組織,直接進入我們的細胞層,在那裡它們可以做一些令人驚奇的事情。幾個世紀以來,精油已經存在於我們每天使用的許多產品中,例如牙膏,護膚產品和食品。但是,並非所有精油都是一樣的。食品和化妝品中使用的香精油通常是合成的。當這樣的精油滲入身體時,身體免疫反應將這些合成物視為毒素並排斥。這些類型的合成精油完全對到我們身體百害而無一利。真正純淨的精油保留了植物的精華和賦予生命的特性,使它們有益於我們整個身體。

 

如何使用純正精油?

我們在皮膚塗上精油的方式因需要而決定。我們通常使用三種用油方法:

1. 擴香;

2. 局部塗抹; 和

3. 內用吞服(有標籤註明是膳食補充劑時方可作內用吞服)。

當使用精油時,它們會迅速被吸收到血液中然後擴至我們全身。精油只需20分鐘左右即可到達體內的每個細胞,並且幫助我們的身體有效地建立平衡機制然後發揮其應有的作用。 精油不是速效藥物或魔藥,它們是由植物萃取提煉的,是植物本身用來抵抗外來病毒細菌及自癒的工具。而當精油與健康的生活方式結合使用時,是可以幫助我們的身體達到應有的平衡。

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局部塗抹

Young Living精油可以塗在皮膚上 - 有些油需要用底油(V-6,椰子油,葡萄籽油,橄欖油等)稀釋,而其它較温和的則可以直接塗在皮膚上。使用前,請務必檢查油瓶標籤上的稀釋說明。在腳底上使用油是一個很好的起點,也是將精油引入身體器官系統的有效方法。它們可以應用於需要支緩的身體區域,也可以應用於太陽穴,耳朵,脖子,胃,手腕和脊椎後部等。

擴香

當我們擴香並吸入精油時,僅需20秒左右精油分子即可到達大腦邊緣部分 - 亦即是我們的情緒腦區!擴香是身體使用精油的最快方法,並且可能是最令人愉悅的方法之一。除了使用擴香機在室內擴香散播精油外,我們也可以直接從瓶子中吸入精油,其一方法是把油滴在手中,蓋在鼻子上然後深呼吸;也可以把油滴在擴散珠寶手飾上一整天來吸收。

內用吞服

Young Living擁有市場上最純淨的精油。它的[活力精油系列]擁有可安全攝入的標籤,可用於支持我們的健康。活力精油可以添加到茶,蜂蜜,楓糖漿或飲料中,亦可以與底油一起加到膠囊中,並作為膳食補充劑服用。活力精油系列有明顯標記,因此更容易區分可以安全攝取的精油類別。

以上聽起來不錯吧!從今天開始,您可以一步一步的學習怎樣把這麼天然及有效的工具帶到家居及日常生活中。您會發現您用開的傳統產品,逐漸會被精油的吸引力而代替。您亦會察覺到自己及身邊人用精油的在各方面都會有相當正面的改變。