關節痛

Updated: Feb 15

好多時都係腎上腺疲勞日積月累嘅症狀。

可以用Northern Lights Black Spruce 搽兩邊腎位,可以食埋仲好。

另外用搽在膝頭可以用:

- Northern Lights Black Spruce

- Idaho Grand Fir

- Frankincense

- Ginger/ Black Pepper


如果關節吾夠營養,可以用 BLM 及 Agilease 補充。


另外想長遠加強關節有力,就要強壯大腿肌肉。有時間看看以下連結,好有用的強化大腿肌的輕量運動,每個人都做得到。


https://youtu.be/P4-ed4_sbpM


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