失眠救星

Updated: Feb 15

可以提升睡眠質素嘅精油:


1. 先用Lavender/ Cedarwood/ Stress away


2. 不夠的話,用

Peace and calming/ Gentle baby


3. 需要再強啲就試 Lavender + Vetiver/ Valerian


4. 最強的是Rutavala / Dream Catcher


選好油後,可擴香,可按頭頸,及搽在腳指公反射區。


另外YL 還有提升退黑激素的保健產品給失眠的朋友使用: - Sleepessence

- ImmuPro




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