提升免疫 打疫苗

希望減低疫苗帶來風險的朋友，最緊要係提升自身免疫。

打疫苗前後可以根據以下方法跟住做：

1. 打疫苗前一至二個星期

- 每日 Vit C 2grams (Super C 的吃2粒已足夠）

- 每日OmegaGize 2-3粒

- 每日2粒 Inner Defense (早上食）

- 每晚臨瞓前1粒 Life 9 益生菌

2. 打疫苗後一星期內

- 每日 Vit C 4-5grams (Super C 的吃5-6粒）

- 每日用 Zinc 鋅 100mg

- 每日吞服15滴Oregano

- 每日吞服10滴Thyme 或Thieves

- 每日一次Raindrop

- 每晚臨瞓前2粒Life 9 益生菌

3. 打疫苗後第二個星期

每日 Vit C 4-5grams (Super C 的吃5-6粒）

- 每日用 Zinc 鋅 50mg

- 每日吞服10滴Oregano

- 每日吞服5-8滴Thyme 或Thieves

- 隔日一次Raindrop

- 每晚臨瞓前2粒Life 9 益生菌