提升免疫, 打疫苗

Updated: Feb 15

希望減低疫苗帶來風險的朋友,最緊要係提升自身免疫。


打疫苗前後可以根據以下方法跟住做:


1. 打疫苗前一至二個星期

- 每日 Vit C 2 grams (Super C 的吃2粒已足夠)

- 每日OmegaGize 2-3粒

- 每日2粒 Inner Defense (早上食)

- 每晚臨瞓前1粒 Life 9 益生菌


2. 打疫苗後一星期內

- 每日 Vit C 4-5 grams (Super C 的吃5-6粒)

- 每日用 Zinc 鋅 100mg

- 每日吞服15滴Oregano

- 每日吞服10滴Thyme 或Thieves

- 每日一次Raindrop

- 每晚臨瞓前2粒Life 9 益生菌


3. 打疫苗後第二個星期

- 每日 Vit C 4-5grams (Super C 的吃5-6粒)

- 每日用 Zinc 鋅 50mg

- 每日吞服10滴Oregano

- 每日吞服5-8滴Thyme 或Thieves

- 隔日一次Raindrop

- 每晚臨瞓前2粒Life 9 益生菌


打完疫苗之後,手臂有痛,揸左pan away 就唔痛, 強烈建議大家跟呢個protocol。


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