認識生理周期對我們女士是一項非常重要的課題。處理得宜，可以令年輕的活力充沛，減少經前綜合症，增强懷孕功能; 而對成熟的婦女更可留住青春，推遲更年期，平衡情緒，令生活及家庭更健康美滿。反之如處理不當，輕則影響身體健康(如手腳冰冷、乳房脹痛／觸痛、手腳腫脹／腫脹感、體重增加、頭痛／暈眩、困倦及全身無力)，而且更會令自己情緒反覆及緊張，影響身邊人。 希望從這個講座我們可以好好認識自己，知道如何恰當地使用營養精油去提升28日生理周期的健康。