Tue, Jul 21 | Webex

Oildiction 網上教室:失眠眼光光

講者:Debby Lai, Oildiction創辦人及美國CARE註册導師 晚晚輾轉失眠、時時扎醒,甚或醒得太早無法再入睡,又或者在床上轉來轉去很久才可入睡。這些都是很多人經常出現的失眠情況,不但令人煩惱,而且長久更會令人精神萎靡、疲倦不堪、思路不清,亦對情緒、記憶及動作協調等帶來影響。怎樣才能擺脫失眠困擾? 失眠不是一個很難處理的事。只需要好好認識自己身體的運作機制,知道如何恰當地使用營養草本或精油去處理,其實,處理失眠可以好簡單。
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Oildiction 網上教室:失眠眼光光

Time & Location

Jul 21, 2020, 9:30 PM – 10:45 PM
Webex
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