講者：Debby Lai, PhD, CCI, Oildiction 創辦人 我們身體每日在不知不覺間被各種的情緒所支配。這些潛藏的情緒長時間累積會使我們身心疲累。Debby 老師將會分享怎樣定下新一年提升身心健康這一大目標，而帶領我們一起善用每日10分鐘來做一個簡單的情緒釋放。希望藉着每天練習來幫助我們身體每個細胞都得到適當的心靈滋潤，好好迎接新的一年。